Súprava Na Cvičenie S Gumou S Príslušenstvom 11 Prvkov

SÚPRAVA NA CVIČENIE S ODPOROVOU GUMOU S PRÍSLUŠENSTVOM 11 PRVKOV

GUMOVÁ SÚPRAVA NA SILOVÉ, KONDIČNÉ ALEBO CROSSFITOVÉ CVIČENIA 11 PRVKOV

VÝHODY SÚPRAVY:

• 11 prvkov v sade
• môžete cvičiť na 1 2 3 4 alebo 5 gumách súčasne
• pre ľudí, ktorí cvičia intenzívne, aj pre tých, ktorí s tréningom ešte len začínajú
• na rehabilitáciu
• dá sa používať doma aj na profesionálny tréning
• urýchľuje spaľovanietukov a metabolizmus
• pevné kovové spoje
• protišmykovérukoväte
• vysoká pružnosť
• 3 možnosti upevnenia
• Kryt nauskladnenie

PRÉMIOVÁ KVALITA

Gumy sú mimoriadne pevné a súprava na upevnenie je robustná. Pásy sú vyrobené z robustných popruhov a tie, ktoré sa nosia na členkoch, majú zapínanie na suchý zips a sú polstrované mäkkou penou.

MÔŽETE TRÉNOVAŤ AŽ NA PIATICH GUMÁCH SÚČASNE

V závislosti od úrovne vašej kondície môžete používať len jednu gumu alebo ľubovoľný počet gúm skombinovaných do jednej sady cvikov a vytvoriť tak expander!

GUMY SÚ URČENÉ NA VŠESTRANNÝ TRÉNING A REHABILITÁCIU

Cvičebnú pomôcku možno použiť na silové a kondičné cvičenia, ako aj pri strečingu. Osvedčí sa ako doplnkové príslušenstvo počas hodín aerobiku a fitnes, ale poskytne aj výzvu pre crossfitových trénerov alebo doplní tréning profesionálnych športovcov. Ak potrebujete dodatočnú rehabilitáciu na rýchlejšie zotavenie po zranení alebo úraze - cvičte s gumičkami.

NA DOMÁCE POUŽITIE A TRÉNING

Vďaka nízkej hmotnosti a vrecku, ktoré je súčasťou súpravy, sa súprava cvičebných pásov ľahko skladuje a prepravuje.

Použitie

Gumičky boli navrhnuté na aeróbny tréning, ako aj na rehabilitáciu.

V oboch prípadoch budú pri pokuse o natiahnutie klásť odpor, čo sa prejaví v lepších tréningových alebo rehabilitačných výsledkoch.

Jednoduchý kondičný tréning nebude taký účinný ako tréning vykonávaný so správnymi pomôckami. Je dôležité si uvedomiť, že čím viac úsilia do tréningu vložíte, tým lepšie výsledky prinesie.

Nezabudnite však, že výber správnej pásky je veľmi dôležitým aspektom tréningu/rehabilitácie.

Nezačínajte s páskou s najvyšším odporom, pretože by ste mohli skončiť so zranením.

Tréningom s nimi natiahnete svaly a vybudujete si primeranú mobilizáciu kĺbova vytrvalosť pohybového aparátu.

Spôsob použitia:

Každá guma sa vyznačuje progresívnym odporom.

To znamená, že čím silnejšie ju natiahnete, tým väčší odpor vám bude klásť.

To znamená, že pri posilňovaní svalov budete zároveň rozvíjať aj primeranú stabilizáciu kĺbov.

Odpor:

• ČIERNY 25 kg odpor
• ZELENÝ odpor 10 kg
• MODRÁ 20 kg odpor
• ČERVENÁ 15 kg odpor
• ŽLTÁ 5 kg odpor
• dĺžka meraná bez naťahovania

TRÉNING S GUMIČKAMI URÝCHĽUJE SPAĽOVANIE TUKOV A METABOLIZMUS

Gumičky počas tréningu zapájajú celé telo, čo urýchľuje spaľovanie tukov a metabolizmus a ďalej posilňuje svaly.

Preto si môžete vymodelovaťpostavu, skondicionovať svaly, zvýšiť flexibilitu a zlepšiť náladu a držanie tela.

Výsledkom je, že tréning nielen posilní vašetelo, ale poskytne aj ďalší stimul, ktorý vám pomôže schudnúť?

SILNÉ KOVOVÉ KĹBY

Rukoväte na upevnenie sú vybavené kovovými spojmi(karabínami), ktoré zabezpečujú bezpečné používanie.