Naklápacia lavica Acra WB2800

1 / 1

na priestranstvách s minimálnou plochou približne 2 x 2 m a ideálne pre všetkých používateľov, ktorí chcú byť stále v najlepšej forme A v pohode. Používa sa na domáci tréning a posilňovanie, vďaka čomu si môžete dopriať neobmedzený čas tréningu bez návštevy fitnescentra bez toho, aby ste museli vynakladať finančné prostriedky na mesačné alebo ročné predplatné. Lavica u vás z pohodlia domova zlepšuje vašu náladu , sebavedomie a vzhľad tým, že zvyšuje vašu fyzickú kondíciu, svalovú hmotua ťahá hornú a dolnú časť telaPoužívajte rôzne cvičenia so stojacou kladkou a jednoručnými a dvojitými činkami.

Hlavné výhody

Multifunkčná posilňovacia lavička vás dostane do formy
Umožňuje množstvo cvikov so stojacou kladkou a činkami
Zlepšuje fyzickú kondíciu a posilňuje všetky svaly
Pohodlné domáce cvičenie horných a dolných partií
Už nemusíte navštevovať posilňovňu a platiť predplatné
Bočné obrázky (motýlik) na precvičovanie rúk
Lavička s pultom na posilňovanie paží, hrudníka a trapézov
Kladky k/do na posilňovanie stehien a lýtokHroty
- na závažia sú
prispôsobené
- pre 25 -mm -disky
.
Polohovanie operadla zaručuje maximálne

pohodlie

Spevnenie hornej a dolnej časti

Profesionálny posilňovací stroj ACRA WB3000 sa skladá z pohodlnej lavice a robustného stojana, ktoré sú spojené v jeden celok. Polohovanie operadla je možné prestaviť pomocou horizontálnej tyče, čím sa zvýši maximálny komfort používateľa bez ohľadu na veľkosť a ďalšie vlastnosti vašej postavy. Zároveň umožňuje ležať v negatívnych polo hách pri rôznych cvikoch s hlavou naklonenou nadol, preto táto lavička rozširuje vaše možnosti pri výbere svalovej hmoty aj pri zvýšenej fyzickej kondícii.

Ruky sú určené na bočné bustre (tzv. motýlik) a na intenzívny tréning bicepsov a tricepsov a trapézových svalov (bench press), ktorý je namiesto stojanu inštalovaný s kladkou v profile. Závažia na činkách majú povrchovú úpravu proti opotrebovaniu a ich priemer je prispôsobený kotúčom s 25 mm na otvor, takže si môžete vybrať z ľahkých modelov s hmotnosťou od 0,5 do 2 kg Aj z oveľa ťažších kotúčov s hmotnosťou 25 kg a viac. Nechýbajú ani otočné kladky na uvoľnenie a batoh, ktoré vám pomôžu budovať a posilňovať svalovú hmotu na stehnách a lýtkach.

Sedem pokynov na správne posilňovanie

Ak ste začiatočník, je vhodné poradiť sa s lekárom alebo fitnes trénerom
Začnite pomaly a postupne pridávajte záťaž a opakovanie.

začiatku stačí posilňovať celé telo trikrát týždenne

. Po približne 2 mesiacoch pravidelného cvičenia môžete svalové partie rozdeliť na 2 tréningy a cvičiť až 4-krát týždenne.

Ak chcete spáliť viac tukov a vyrysovať svaly, zvoľte menšiu záťaž a viac opakovaní.
Ak sa zvyšuje svalová hmota, maximalizujte záťaž a trénujte menej Opakujte cviky.
Komplexná regenerácia je rovnako dôležitá ako samotný

tréning.

Ide o individuálny proces, ktorý zvyčajne trvá približne 48 až 72 hodín. Zásadnú úlohu tu zohráva intenzita tréningu, vek, genetika, metabolizmus, spánok, výživa a suplementácia

Tipy na cvičenie a regeneráciu

Posilňovacia lavica ACRA WB2800 Bench je k dispozícii s prehľadným návodom na použitie, ktorý obsahuje nielen návod na zostavenie posilňovacieho stroja, ale aj návod na praktické cviky pre efektívny a úplne bezpečný tréning. Pred tréningom sú k dispozícii tipy na prekrvenie, rady na posilňovanie I ja odporúčania na následnú regeneráciu a odpočinok . Vždy tak budete mať čistú hlavu a ohromnú energiu, ktorá posunie váš športový výkon na úplne novú úroveň.

Špecifikácie

- Značka: Acra
- Séria: Brother
- Model: WB2800
- PN: 05-WB2800
- Určenie: Posilňovací stroj
- Typ: Multifunkčné lavice
- Posilňovanie: horná a dolná
časť
Nastaviteľná opierka chrbta: Áno

Maximálne zaťaženie

- Profil nosných prvkov: 38 x 38 mm
- Hrúbka steny: 1,40 mm
- Maximálna nosnosť celkovej nosnosti: do 140 kg
- Zdravotné osi na závažiach: 25 mm
- Maximálne zaťaženie pre
- osi
prenášajúce bremeno: 50 až 60 kg

fyzikálne vlastnosti

- Farba: čierna a červená
- Čistá hmotnosť: 28 kg
- Rozmery (š x v x h): 165 x 142 x 102 cm
- Hmotnosť balenia: 31 kg
Rozmery balenia (š x v): 117 x 41 x 18 cm

Obsah balenia

1x ACRA WB2800
1x príslušná dokumentácia