Činky z plastu s cementovou výplňou. Výborný pomer cena/výkon. Farebne odlíšené činky vrátane stojana.
Parametre:
- materiál plast s vnútornou cementovou výplňou
Váha tovaru: 12 kg
made in China
Cvičenie s jednoručnými činkami sa robí tak, že sa činka uchopí pevne do jednej ruky a potom sa vykonávajú rôzne cviky, ako sú curl na bicepsy, tricepsový zdvih, alebo single arm press. Rovnako ako pri cvičení s oboma činkami, je dôležité si najskôr zistiť správnu techniku a začať s nízkou hmotnosťou, aby sa minimalizovalo riziko zranenia.
Rada: je dôležité cvičiť obe strany rovnako, takže po cvičení pravej ruky by sa malo cvičiť aj ľavú. Je tiež dobré zahrnúť do tréningu rôzne cviky na rôzne svalové skupiny a rozvíjať tak rovnomerne celé telo.
Sada činiek Rucanor S týmito činkami od spoločnosti Rucanor rozvíjate svaly rúk, ramien, hrudníka a chrbta. Po skončení ich upevníte do priloženého stojana. Špecifikácie: Materiál mimo činiek: Farba: pestrofarebná Pohlavie: Unisex Materiál mimo činiek: Materiál vnútri činiek: plast: Veľkosť 1 kg Hmotnosť: 18 x 9 cm (D x H) Veľkosť 2 kg Hmotnosť: 19,5 x 10 cm (D x H) Veľkosť 3 kg Hmotnosť: 23 x 11,5 cm (D x H) Štandardná veľkosť: 34 x 34 cm (D x Š) Obsah: 1 Štandardné 2 činky 1 kg Činky 2 2 kg Činky 2 3 kg
Krajina Slovensko
